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my bullet & me

A minha vida e o meu caderno onde me organizo.

12
Jul17

porquê criar um Bullet Journal?

Ana Gomes

Hoje volto ao tema dos Bullet Journal (Bujo). 

Estive a pensar quais as razões que me levaram a criar o meu próprio Bujo e o que ele tem feito por mim. 

Descobri imensas... 

  • Ajuda-me a expressar sentimentos
  • Ajuda-me a sentir calma e em paz
  • Ajuda-me a pensar sobre os problemas que tenho para resolver
  • Ajuda-me a ser mais criativa
  • Liberta-me a tensão
  • Ajuda-me a atingir os meus objectivos
  • Ajuda-me a conhecer-me melhor e a conhecer os meus hábitos 
  • Ajuda-me a ganhar confiança
  • Ajuda-me a escrever melhor e mais
  • Ajuda-me a ser organizada... muito organizada! 
  • Ajuda-me a reduzir o stress
  • Ajuda-me a melhorar a memória!
  • Ajuda-me a manter-me concentrada nas minhas tarefas e projectos
  • Ajuda-me a ser grata porque todos os dias escrevo sobre o que tenho de bom naquele dia
  • Ajuda-me na minha sanidade mental (bye bye ansióliticos)
  • Ajuda-me a manter motivada
  • Ajuda-me a amar a mim mesmo... amor próprio, porque se eu não gostar de mim quem gostará! 

De certo haverá mais coisinhas em que me ajuda mas não me vem mais nenhuma ao pensamento... criem o vosso Bujo é tão bom! 

Capturar.JPG

 

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